Je bezpečné používať pásku na ústa počas spánku?

Stručne: Áno

Vo väčšine prípadov možno povedať, že používanie pásky na ústa počas spánku nepredstavuje významné riziko. Hoci sa to na prvý pohľad môže zdať desivé, v skutočnosti je to oveľa pohodlnejšie, než si myslíte.

Každá situácia je síce individuálna, no v 99 % prípadov je používanie pásky na ústa počas spánku a prechod na dýchanie nosom tým najlepším a najbezpečnejším, čo môžete urobiť pre svoje zdravie. Ľudské telo je prispôsobené na dýchanie nosom, takže je čas začať svoj nos naplno využívať.

V nepravdepodobnom prípade, že by hladina kyslíka vo vašom tele náhodne klesla príliš nízko, zabudovaný alarmový systém vo vašom mozgu vás okamžite prebudí. Materiál našich pások na ústa je navyše priedušný, takže v prípade potreby prepustí vzduch.

Ak si nie ste istí používaním pásky na ústa počas spánku, skúste si na ňu najskôr zvykať počas dňa. Keď už budete schopní pohodlne dýchať nosom, môžete ju nosiť počas celej noci.

Dobre, ale čo ak...

Je bezpečné používať pásku na ústa počas spánku, ak mám neustále upchatý nos?

Ak trpíte chronicky upchatým nosom, odporúčame vám tento článok, v ktorom podrobne vysvetľujeme, ako môžete tento problém jednoducho vyriešiť.

Ak by sa vám počas spánku nos upchal a dýchanie by sa stalo nepríjemným, vaše telo vás prirodzene prebudí. Materiál našich pások na ústa je navyše priedušný, takže v prípade potreby prepustí vzduch.

Ak si nie ste istí používaním pásky na ústa počas spánku, skúste si na ňu najskôr zvykať počas dňa. Keď už budete schopní pohodlne dýchať nosom, môžete ju nosiť počas celej noci.

Je bezpečné používať pásku na ústa, ak mám vybočenú nosovú priehradku?

Ak dokážete dýchať nosom, jej používanie je bezpečné. V opačnom prípade môžete začať trénovať nosové dýchanie. To postupne rozširuje dýchacie cesty a znižuje upchatie nosa.

Okrem toho môže nosový pásik SleepAir okamžite a bez operácie pomôcť zmierniť upchatie nosa spôsobené vybočenou nosovou priehradkou.

Ak si nie ste istí, skúste si na pásku na ústa zvykať počas dňa. Keď už budete schopní pohodlne dýchať nosom, môžete ju nosiť počas celej noci.

Je bezpečné používať pásku na ústa počas spánku, ak mám alergiu?

Určite áno. Hoci nie je vhodná pre každého, mnohí si neuvedomujú, že nosové dýchanie podporuje správne fungovanie nosa. Pri pravidelnom dýchaní nosom sa dýchacie cesty postupne rozširujú a vo všeobecnosti sa zmierňuje upchatie nosa. Mnohí alergici zaznamenali výrazné zlepšenie práve vďaka páske na ústa a nosovému dýchaniu.

Nosový pásik SleepAir pomáha otvárať dýchacie cesty, čím zmierňuje upchatie nosa spôsobené alergiou.

Ak si nie ste istí používaním pásky na ústa počas spánku, skúste si na ňu najskôr zvykať počas dňa. Keď už budete schopní pohodlne dýchať nosom, môžete ju nosiť počas celej noci.

Je bezpečné používať pásku na ústa, ak mám astmu?

Áno, dokonca môže byť prospešná. Dýchanie nosom pomáha spomaľovať, zvlhčovať a filtrovať vzduch ešte predtým, ako sa dostane do pľúc. Ak trpíte astmou, hlbšie a „vyčistené“ dýchanie môže mať veľmi priaznivý vplyv na váš organizmus.

Ak máte problémy s nosovým dýchaním, skúste si na pásku na ústa počas spánku zvykať najskôr počas dňa. Keď už budete schopní pohodlne dýchať nosom, môžete ju nosiť počas celej noci.

Je bezpečné používať pásku na ústa, ak mám spánkové apnoe?

Pri spánkovom apnoe vždy odporúčame, aby každý dôkladne zvážil svoje individuálne potreby, našiel si najvhodnejší spôsob liečby a poradil sa so svojím lekárom. Páska na ústa SleepAir nie je vhodná pre každého, no mnohým ľuďom s miernou obštrukčnou spánkovou apnoe už výrazne pomohla.

Na udržanie voľných dýchacích ciest by sa mal jazyk ideálne nachádzať na podnebí. Pri dýchaní ústami je vyššia pravdepodobnosť, že jazyk klesne do zadnej časti hrdla. Páska na ústa pomáha udržiavať jazyk v správnej polohe.

Ak používate alebo potrebujete zariadenie CPAP, odporúčame používať pásku na ústa SleepAir spolu s nosovou maskou.

Páska na ústa SleepAir na nočné používanie je preto vhodným riešením pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť kvalitu svojho spánku, no netrpia chronickou poruchou spánku, ako je napríklad ťažká forma spánkového apnoe. Vo väčšine prípadov môže používanie pásky na ústa priniesť výrazné zlepšenie kvality spánku.

Zdieľajte tento článok:

Ezek is érdekelhetnek

3+1 egyszerű megoldás, ha állandó orrdugulással küzdesz

3+1 jednoduché riešenia, ak vás trápi neustále upchatý nos

V tomto článku vám predstavíme 3+1 jednoduché a účinné riešenia, ktoré vám pomôžu prekonať neustále upchatý nos a opäť voľne dýchať. Prečítať si viac...
Hogyan lehetséges a horkolás megszüntetése műtét nélkül?

Ako je možné zbaviť sa chrápania bez operácie?

Chrápanie je mimoriadne rozšírený a zároveň veľmi škodlivý problém. Nie je nepríjemné len pre partnera či partnerku, ale výrazne zhoršuje aj kvalitu spánku samotného chrápajúceho. Prečítať si viac...
3+1 egyszerű megoldás, ha állandó orrdugulással küzdesz

3+1 jednoduché riešenia, ak vás trápi neustále upchatý nos

V tomto článku vám predstavíme 3+1 jednoduché a účinné riešenia, ktoré vám pomôžu prekonať neustále upchatý nos a opäť voľne dýchať. Prečítať si viac...