Ak sa vo vás vynorili obavy v súvislosti s tým, ako bezpečné je používanie pásky na ústa pri spánku, nebojte sa! Je to úplne prirodzené – najmä pred prvým použitím.
Na rozptýlenie vašich obáv sme pripravili niekoľko častých otázok a naše odpovede:
Obava č. 1: Ak si zalepím ústa, môžem sa počas spánku udusiť?
Túto obavu plne chápeme, náš organizmus je však veľmi inteligentný systém. Ak zaspávate s dýchaním nosom, vaše telo sa postará o to, aby ste ním mohli dýchať celú noc. Ľudské telo je navrhnuté na dýchanie nosom.
V málo pravdepodobnom prípade, že by vaša hladina kyslíka z nejakého dôvodu náhodou klesla príliš nízko, vás okamžite zobudí alarmový systém zabudovaný vo vašom mozgu. Materiál SleepAir Pások na ústa je navyše priedušný, takže v prípade potreby prepúšťa vzduch.
Ak sa vám vynorili otázky typu „dobre, dobre, ale čo sa stane, ak budem používať pásku na ústa počas spánku a…?", veríme, že v tomto našom článku nájdete odpovede.
Obava č. 2: Páska na ústa bude dráždiť moju pokožku
Hoci sa to môže stať pri bežnej náplasti, SleepAir Pásky na ústa sú vyrobené z hypoalergénneho materiálu a lepidla v zdravotníckej kvalite, ktoré sú jemné k pokožke.
Obava č. 3: Bude pre mňa ťažké pásku odlepiť a strhne mi pokožku
Hoci sme našu pásku na ústa navrhli tak, aby pevne držala a zostala na mieste aj v prípade najhustejšej brady, SleepAir Pásky na ústa sa ľahko odstraňujú – pred odlepením ju stačí navlhčiť, a páska sa potom ľahko uvoľní. Navlhčiť ju môžete teplou vodou pri umývaní tváre, alebo môžete jednoducho použiť jazyk.
Nechceme klamať – pri dlhších bradách to môže o niečo trochu ťahať aj tak, ale balzam na bradu môže tento nepríjemný pocit zmierniť.
Ak by sa vám lepidlo zdalo príliš silné, pred nalepením ho najprv vyskúšajte na kúsku látky alebo na predlaktí.
Obava č. 4: Ťažko sa mi dýcha nosom, je páska na ústa dobré riešenie na spánok? Ako budem takto dýchať?
Môže to znieť rozporuplne, ale väčšine ľudí sa nos sám odblokuje jednoducho tým, že ním začnú dýchať. Ak sa však sám neodblokuje, v tomto našom článku sme napísali o 3+1 jednoduchých riešeniach pretrvávajúceho upchatého nosa.
Jedným z riešení je dýchanie s kontrolovaným zadržaním:
Vezmite si hlboký nádych nosom a potom úplne vydýchnite. Po úplnom výdychu zadržte dych a nadýchnite sa až vtedy, keď pocítite prvý impulz dýchať. Zopakujte tento postup 4-krát a dýchanie s kontrolovaným zadržaním, ktoré pôsobí ako prirodzený nosový sprej, vám pomôže otvoriť nosové dýchacie cesty.
Okrem kontrolovaného dýchania je alternatívnym riešením pre zúžené nosové dýchacie cesty SleepAir Pásky na nos, ktoré jemne nadvihnú bočné krídla nosa a otvoria nosové dýchacie cesty, čím poskytnú okamžitú úľavu.
Na záver – je páska na ústa dobrá na spánok?
Často nám práve neopodstatnené obavy bránia urobiť niečo skvelé. Preto vám odporúčame, aby ste si počas dňa skúsili pásku na ústa nasadiť na krátky čas, zvykli si na ten pocit a večer ste si tak mohli s istotou pokojne ľahnúť spať.
Na záver, ak by ste mali akékoľvek obavy, na ktoré sme neodpovedali, napíšte nám na e-mailovú adresu info@sleepair.hu a my sa budeme snažiť odpovedať vám čo najskôr!
